LA úLTIMA GUíA A IDEAS DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS

Existen multiples formas de realizar pausas, lo importante es siempre tener en cuenta el objetivo de la actividad. Por eso, no importa si te encuentras trabajando desde tu casa o en una empresa, es trascendental que realices pausas activas diariamente.Las pausas activas favorecen el bienestar emocional, reducen el aventura de enfermedades asociadas